|
Hatte gedacht ist mehr ☹️
|
100 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2466 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 351,29g.
Frühstück: Tomatensaft. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Pastasauce Tomate-Sahne-Paprika, Barilla Fusilli, Zucker. Abendessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Myprotein Vanille Impact Whey, Leinöl, Aldi Haferflocken, Fettarme Milch, Gefrorene Blaubeeren. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Vanille, Actimel Erdbeere. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thetaxidriver's Gewichtsverlauf
|