Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
475 kcal
|
Fett: 21,74g | Eiw: 14,81g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Vanilla Bean Flavored, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Applesauce Unsweetened, Gold Medal All-Purpose Flour, Red Delicious Apples, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Olive Oil , Oats, Walnuts, Egg. Abendessen: Bell Peppers, Baby Spinach, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Lettuce, Tomatoes, Grapes, Garlic, Red Star Nutritional Yeast, Heinz Apple Cider Vinegar, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|