Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
|
45,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Parmaschinken, Lidl Salatherzen, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen. Abendessen: Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Knusper Schoklis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Elbflorenz Stollenkonfekt, Tee, Wasser, Tee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. mehr...
|
|
1607 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|