Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2108 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zgusionkaprot. Mittagessen: ASIA Minirollen. Abendessen: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Buko Ziegenfrischkäse. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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