Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1578 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Banane, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Freshona Bunter Gemüsemix, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Bonduelle Kichererbsen , Gekochtes Ei, Thunfisch in Eigenem Saft, Passierte Tomaten, Fusilli, Sesamöl, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Zitronen Sorbet, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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