Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1509 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: Orange Juice , Oats, Raisins, Coop Extra Honung, Kesella Naturell Lätt. Mittagessen: ICA Svarta Bönor, Fusilli, Cherry Tomatoes, Kale , Butter , Carrots, Soy Sauce. Abendessen: Kale , Soy Sauce, Olive Oil, Yi-Pin Tofu, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Vegetable Oil, Garlic, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light, Jam Preserves, Galbani Mozzarella, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Ice Cream, Orange Juice , Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Kalles Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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