Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1197 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, REWE Bio Agavendicksaft, Möhren, Rote Paprika, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Alnatura Kichererbsen, Ja! Passierte Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Spreewald Königin Letscho, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, K-Classic Milch 1,5% , Ei, Zucker, Pflaumen, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sanella Sanella, Dr. Oetker Vanillezucker. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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