Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1734 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: K-Bio Sesam Geröstet, K-Classic Vollkornbutterkeks, Grüner Tee, DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Ananas, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Zimt. Mittagessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Nektarine, Dürrröhrsdorfer Käsewiener, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Schokostreuselkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Magerquark. Snacks/Sonstiges: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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