Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1765 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Bananen, Aprikosen, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Apfelsaft, Äpfel, Milfina Butter , Lyoner, Mischkornbrot, Nektarinen, K-Classic Geröstete Paprika, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Gemüse, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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