Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1097 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Becel Light, Plus Rookkaas Gesneden, AH Volkoren Bollen. Mittagessen: Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade, Unox Bospaddenstoelensoep , Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Abendessen: AH Courgette Spaghetti, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Conimex Sambal Badjak, Inproba Gebakken Uitjes, Knoflook, Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, AH Kippendijfilet, Gebakken Ei, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Druiven, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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