Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2695 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: Kühlmann Thai-Nudelsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Hofmaier Geflügel-Salami , REWE Putensalami, Müller's Mettwurst Gekocht, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gourmet Feigen-Senf, Korn Mühle Roggen Knäcke, Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Schweinebauch. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Dose mit Cola, Mönchshof Kellerbier, Pircher Williams Schnaps, Clarky's Salzstangen, Korn Mühle Reiswaffeln, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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1142 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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