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🙁
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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840 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 116,36g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Münzner Germknödel mit Pflaumenfüllung, Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott. Abendessen: Wolf Rotwurst, Aldi Brötchen, Soljanka. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 👋👋😊
06 Sep 21 vom Mitglied: Levka...
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