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Und- natürlich das allmonatliche Dilemma schlägt ohne Schuldbewusstsein auch noch zu🙄
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73,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1467 kcal
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Fett: 65,47g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Président Meer Salz Butter, Deluxe Bresaola, Milbona Dänischer Belcavo, Bioland Bio Dinkelbrot , Aldi Gefrorene Himbeeren, Milsani Skyr Vanille, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Abendessen: Nestle Choco Crossies Crunchy Salted Caramel , Bahlsen Madeleine, Käsekuchen, Block House Bbq Sauce, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Purland Cevapcici Vom Rind. mehr...
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559 kcal
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Bewegung:
7 min workout - 13 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Eben war doch noch der Post😜 mit 2 mal essen am we ? 😂
06 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
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06 Sep 21 vom Mitglied: Anandi72
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Allerdings war die Essensmenge Kalorientechnisch nicht über die Maßen. An der Wassereinlagerung erfreuen sich regelmäßig meine Lider und Füße 🐽
06 Sep 21 vom Mitglied: Anandi72
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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