Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1793 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Walnüsse, Olivenöl, Brokkoli, Karotten, Metzger Rinderhüfte. Abendessen: Gekochtes Ei, Vitasia Edamame Geschält, Avocado, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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