Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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602 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 91,29g.
Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Aldi Bierschinken, Golden Toast Weizen Toast. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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