Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1462 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Banana Pepper , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Cream Cheese Original. Abendessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Bob Evans Broccoli & Cheese, Smithfield Baby Back Ribs, Birds Eye Riced Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Kroger Lightly Salted Cashews. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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