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Just goes to show you can still eat the food you love occasionally if you are careful 👍
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1479 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Carrots , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Custard or Cream Filled Eclair, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chicken Breast, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Sonstiges: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Tesco Intense Dark Chocolate, Vegemite Vegemite , Devondale Extra Soft Butter, Burgen Soy-Lin, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, JC's Quality Foods Almonds, Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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