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Trying to vary lower and higher calorie days along with longer periods of fasting mixed in. Also much more active with basement project. It's own stairmaster program. Only a little change but in the correct direction. Better than nothing. Trying to stay accountable and develop a lifestyle I will actually live.
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1108 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 105,50g.
Mittagessen: Pace Chunky Medium Salsa, Sunny Farms Jumbo Egg, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Abendessen: Pure Heart Seedless Watermelon, Sprite Lemon Lime Soda (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SLYONE 22's Gewichtsverlauf
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