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Wünsche einen schönen Sonntag Abend.
Heute konnte man ja nochmal so richtig die Sonne genießen 😊😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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674 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 25,93g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Räucherlachs, Aldi Stremel-Lachs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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