Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2668 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 358,31g.
Frühstück: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cream (Half & Half) , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, First Watch Eggs, First Watch Bacon, First Watch Lemon Ricotta Pancakes. Mittagessen: Unsalted cooked jasmine rice, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Abendessen: President Feta Cheese, Salt, Orgain Plant Based Protein Shake, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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