Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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122,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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706 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Buko Buko Skyr, Spiegelei, TiP Kasseler Aufschnitt, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen. Abendessen: Lidl Garnelen , Kirschtomaten, Fenchel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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