Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2025 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Streuselkuchen, Marmelade, Magerquark, Vollkornbrot, Milchkaffee. Mittagessen: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Vollkornbrot, Merlot. Snacks/Sonstiges: Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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