Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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2013 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 128,64g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Vital + Fit Brot, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelecken, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Curry, Bauerngut Grill-Bratwurst, Grillmeister Schweine Sommersteak Paprika. Abendessen: Flensburger Pilsener. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Grandessa Eiskreationen Vanille & Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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841 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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