Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1658 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Brandt Zwieback. Mittagessen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Vollkornbrot, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies. Abendessen: Bembel With Care Apfelwein Cola, Vollkornbrot, Rührei. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Brandt Zwieback. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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