Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1656 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Pizza Margherita, Gut & Günstig Landrauch Schinken, Ei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Butter, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda. Mittagessen: Ja! Schmand, Aldi Hirtenkäse, Frikadelle, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blackwitch_a's Gewichtsverlauf
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