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Sehr schön 😊 auch der Ausflug gestern ins Mittelalter hat nicht noch Zugabe gerufen
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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769 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Premier Protein 100% Whey Protein Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ehrmann High Protein Banana Drink, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Bonduelle Kidney Bohnen, Balsamico, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Rapsöl. Abendessen: Cocktailtomaten, Rolffes Pastrami, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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