Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Bauer's Jagdwurst, Gutes Land Gouda , Kerrygold Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Seeberger Datteln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferkleie Flocken, Kölln Haferflocken, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, DM Bio Chiasamen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|