Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1398 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Coles Streaky Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter , Toasted Sour Dough Bread, Pickled Zucchini, Ocean Blue Smoked Ocean Trout, Bagel with Cream Cheese, Latte Coffee. Mittagessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Buttered Air Popped Popcorn. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Red Rooster Roast Pumpkin (one). Snacks/Sonstiges: Carlton Draught. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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