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wünsche ein schönes Wochenende 😊
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95,3 kg
Bisher verloren: 56,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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641 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schnittlauch, Petersilie, Dattel, Dornfelder, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Alnatura Rote Linsen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Rote Zwiebeln, Ananas, Rinderhackfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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