Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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5744 kcal
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Fett: 321,66g | Eiw: 304,01g | Kohlh: 398,17g.
Frühstück: Lorenz Nic Nac's, Salzkartoffeln, Wetzel Karlsbader Oblaten, Aldi Grill-Käse, Hosta Nippon , Ja! Kräuterbaguette, Aldi Kräuterbaguette, Metzger Schweinehals, Scheibletten, Burgerbrötchen, Aldi Brezel, Weißwurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3997 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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