Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Heidelbeeren, Kaffee. Mittagessen: Nudelauflauf, Bionade Ingwer-Orange. Abendessen: Harry Dinkel Sandwich, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert . Snacks/Sonstiges: Tomaten, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Kaffee, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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