Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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851 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Deluxe Waldheidelbeeren-Kompott, Münzner Germknödel mit Pflaumenfüllung. Abendessen: Döner Kebab, Lindenhof Minis Harzer. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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