Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1731 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Abendessen: Burgen Soy-Lin. Snacks/Sonstiges: Red Velvet Cupcake, Woolworths Select Water Crackers, Gin, Thomas Dux Marinated Goats Cheese, South Cape Havarti, Cracker Barrel Smoked Cheddar, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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