Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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876 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 76,00g.
Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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