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Grateful.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1484 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Wegmans Green Seedless Grapes, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Quest Peanut Butter Cups, Planters Salted Peanuts (1 oz), Planters Salted Peanuts (1 oz), Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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