Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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2107 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 229,69g.
Frühstück: Marmelade, Bauernbrot, Magerquark, Milchkaffee. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bofrost Dicke Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Abendessen: Merlot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Cafe Time Pudding Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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