Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1481 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 134,40g.
Frühstück: Penny Markt Wrap Turkish Style, REWE Beste Wahl Laugenstange. Mittagessen: Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Purland Kasseler Lachs, K-Classic Hähnchenschnitzel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, K-Classic Royal Nuts, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Malimaro31's Gewichtsverlauf
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