Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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938 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Darbo Himbeermarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Sylter Salatfrische die Leichte, Gekochtes Ei, Weintrauben, Gurke (Geschält), Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Mandarine, Bananen, Leitungswasser. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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