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Und wieder rauf 😢
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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413 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 63,47g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Feigen. Mittagessen: Balsamico, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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