Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 89,99g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5%, Crownfield Müsli Crunchy Zimt Nuss . Mittagessen: Leinöl, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Gustavo Gusto Prosciutto E Ananas, REWE Stremellachs, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Römersalat. Snacks/Sonstiges: Amarula Cream Liqueur. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RosaFuchs's Gewichtsverlauf
|