Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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76,0 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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704 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 36,25g.
Abendessen: Hard-Boiled Egg , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Red Delicious Apples, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Celery , Red Cabbage , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Great Value Deluxe Whole Cashews, Fairlife High Protein Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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