Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1575 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 135,73g.
Frühstück: Lindt Hello Vegan Haselnuss Hafer-Drink, Gurke (mit Schale), Babykarotten, Gut & Günstig Hirtenkäse. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel, Lindt Hello Mini Sticks. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Cookie Dough Eis. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Freestyle2000's Gewichtsverlauf
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