Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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91 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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3065 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 265,90g | Kohlh: 305,86g.
Frühstück: Eiklar, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Kölln Multikorn Flocken, Gekochtes Ei, Ronnie Coleman Pro-Antium. Mittagessen: Niederegger Männersache Apple Bourbon, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Landjunker Schweine Minutensteaks, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen. Abendessen: Jeden Tag Traube-Nuss-Müsli, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Manner Eiswaffeln, Speiseeis, Schokoladeneis, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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