Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1595 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 200,33g.
Frühstück: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Tomaten, Avocado, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Schwarze Oliven, REWE Joghurt Dressing Light, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Aubergine, Lauchzwiebeln, Tomaten, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft, Radieschen, Chinakohl. Abendessen: Kaffee mit Milch, Goldland Blütenhonig, Heidelbeeren, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Weißer Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille, Äpfel, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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