Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
1804 kcal Fett: 62,00g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 148,88g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Abendessen: Merlot, Aldi Schafskäse, Ofengemüse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Milchkaffee, Streuselkuchen. mehr...
1408 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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