Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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900 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 96,76g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra , Alpenmark Frischkäse Fass mit Joghurt, Paul Heumann Matzen. Abendessen: OceanSea Riesengarnelen Classic, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gewürzgurken, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Pizzabrötchen, Müller Milchreis Klassik Zero, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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