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Sehr konstant :-)
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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859 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 43,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Chiabrot. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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