Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1865 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 216,06g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Aldi Magerquark, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Nordgut Leicht, Leichter Genuss Kräuterquark, TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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