Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1660 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Möhren, Äpfel. Abendessen: Speiseeis, Rapsöl, TiP Kantenschinken, Mondamin Pfannkuchen, REWE Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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