Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1485 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc, RUF Porridge Classic. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Sojasoße, Kajnok Konjak Nudeln , Zwiebeln, Rapsöl, Aubergine, Gelbe Paprika, Zucchini, Patros Feta Leicht. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Pfirsich, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kinder Riegel Dark & Mild. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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